2024.07.12
- 活動報告
【川崎有馬デイ】夏本番に向けて・・・・
本日の体操ブースは、『夏本番に向けて体力をしっかりとつけよう！！』という事で、運動！運動！運動！！
『脳トレリズム体操』に『石田竜生の夏バテ予防体操』で汗を流しました☆
『脳トレリズム体操』は、一定のリズムを保ちながら違う動作を同時に行うことで身体を動かしつつ、脳トレも出来る画期的な運動☆
頭では何となく理解しているものの、身体が思うように動かなかったり、次なんだっけ？と考えていると動きが止まってしまったり・・・・もう大変(;^_^A
佐藤も全然ついていけずでしたが、たくさん考えながら行うことが脳の活性化に繋がっていくので、出来ていなくてもOK！！
みなさんも、『あ～わからない！！』と言いながらも一生懸命やられていました(*^-^*)
石田竜生先生の体操では、指先から始まり、足の指先、夏には欠かせない鰻の調理まで！？(笑)笑い満載の運動を行いました☆
鰻の調理では全て想像ですが、捕まえる所から、捌くところ、焼いて食べる所まで全てエアーで、みなさんの想像の中で行われましたが、ご自分で捕まえて捌いたものを食べるのは美味しかったようで、『いい匂い☆美味しい(笑)』と言いながら召し上がっていらっしゃいました(*^-^*)
もうすぐ土用の丑の日。本物が食べれるとイイですね☆
奉優デイサービス川崎有馬 佐藤
