今日の体操はいつもと違う！！！

その名も『ラインダンス』(*'▽')

ラインダンスとは、縦横にラインを作って並び、そのラインを崩さずそれぞれが同じステップを踏む、足のステップ中心のダンスだそうです！！

立って動ける方は立って頂き、難しい方は座ったまま行って頂きました◎

まずは準備運動～～～

身体がほぐれたら、ステップの練習です！！

右・右・左・左、前進後退と何度も何度も練習をされる皆さま♪

休憩しながら個人練習もしちゃったりして・・・・・・

最後は音楽に乗せてLet’ｓ　DANCE！！！

なんとなく揃ったかな・・・？(笑)

「上手くできたかな？どうだったかな？」と心配の声が上がってましたが、

見る側に回っていた方から「良かったよ！揃ってた！」との声を聞きホッとされる皆さまでした!(^^)!

1時間ほど楽しく身体を動かしていたら、あっという間におやつの時間になっていました(´▽｀*)

　

奉優デイサービス川崎有馬

小澤

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