普段はこんな感じで各々、上下左右に引っ張ったり、足に巻いて負荷をかけながら腿上げや足首の運動を行っているセラバンド体操ですが…

今回は応用編！！

二人一組でやってみたらとっても楽しかった♪

早速、向かい合ってお互い両手にセラバンドを持つと…

なんだかすでに楽しそう♪

おや？職員から号令がかかったぞ！

「こっちの列のみんなは斜め上に伸ばす～」「反対の人たちは下でキープ～」

はい、この通り(^^♪

協力しての体操いい感じ！！

次は、横向きで座って外側の手で持ち横に引っ張り合おう！

ん？引っ張るのそっちのけでなんだか赤い糸で結ばれてるような雰囲気のペアが(*^-^*)

※この後、しっかりと引っ張ってました(^_-)

最後はお互いの背中を洗うように身体の後ろ側で左右に引っ張ってみよう♪

お仲間を見ながら「あら、姿勢がいいわね」なんて会話や…

「今日の晩御飯どうする？」なんて、言ったとか言わないとか？(^-^;

普段よりも会話と笑顔に満ち溢れたセラバンド体操でした！

楽しすぎたからまたやろうっと♪

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