2024.12.18
- 活動報告
健康フェスティバル！第2弾『測定編』
ご報告が遅くなり申し訳ありません。
１０月２９日に実施した健康フェスティバル！
沢山の方にご参加いただきありがとうございました。
皆様色んな講座に参加されて楽しんでくださいました(*^▽^*)
今回は第2弾『測定編』のご報告です。
①【べジチェック】【血管年齢測定】：明治安田生命保険相互会社様にご協力いただき、野菜は取れているか、血管はどうなのか・・・簡易的な計測ですが目安にはなるので皆さん笑いながらも真剣でした。
日頃の食生活を見直すきっかけになりますね。
②【骨盤歪みチェック】：こちらはセンター職員が担当いたしました。
・骨盤歪みチェックは、目を閉じてその場で足踏みをするだけなんですが、50回足踏みをして目を開けると・・・
何と言うことでしょう！！はるか遠くに移動していたり後ろに下がっていたり真横向いていたり・・・様々です。
その歩いてしまった方向によって骨盤の歪みが推測できるというチェックです。
大笑いでしたが、その後は歪みを改善するための運動などを真剣に聞いていらっしゃいました☆彡
こういった楽しみながらの計測で日常の生活を振り返るきっかけにしていただければいいな♪と思っています☆彡
『お口編』もご覧くださいね♫
『癒され編』『頭のフィットネス編』もありますよ～
亀戸ふれあいセンター K.T
