2024.11.13
- 活動報告
自悠大学亀戸クラス～10月開催分のご報告～
～江東区自悠大学は高齢者の皆さんがいきがいのある生活を送ることを目的とした生涯学習の場です～
自悠大学亀戸クラス10月の様子です。ご覧ください。
10月7日（月）は【後悔しないために知っておきたいお葬式のいろは】のテーマで、市川 愛先生に講師を務めて頂きました。
近年「終活」という言葉を耳にしますが・・・どこから準備を始めたらいいのか？葬儀費用はどのくらいかかるの？と分からないことが多く、聞きたいけど聞けなかったお寺さんへの「お気持ち」っていくらなの？日頃から疑問に思っていたことを市川先生が大変分かりやすくお話してくださいました。
受講生の皆さんも大変参考になり、家族にも話したい！とおっしゃっていました。
市川先生、大変ためになる講座をありがとうございました。
10月10（木）は【ココロ彩る色彩学】のテーマで、小林 早千子先生に講師を務めて頂きました。
皆さん自分に似合う色が何色かわかりますか？色によっては腫れぼったく見えたり、暗い印象を与えてしまうことがあるんです！(゜-゜)
人間には大きく分けて2種類の肌ベースがあり、黄みよりの肌色がイエローベース、ピンク寄りの肌色がブルーベースと言います。
休憩時間には先生が持ってきてくださったカラーチャートを指において自分に似合う色をチェック♪服だけでなく、似合うアクセサリーやリップの色まで診断できるので、皆さん楽しそうに試していました！
講座の後半には髪についてのお話もされておりました。毎日髪をブラッシングするだけで健康な髪を保てるそうです！！是非真似してみてください♪
小林先生、楽しい講座をありがとうございました。
10月21日（月）は【いつまでも健康で元気に過ごすために！】のテーマで、高浜 和行先生に講師を務めて頂きました。
健康の定義から、実際に毎日できる簡単なストレッチ方法を高浜先生自身の実体験を交えながら講義をいたしました。先生の年齢を知って皆さんビックリ！運動、食生活に気を使っているそうです。
間違えた運動をしている人が実は多い、という話には受講者の皆さん「ええ～！」と驚きの声が・・・
正しい角度、運動方法でいつまでも健康に！！！を心がけましょう！！
高浜先生、有意義な講義をありがとうございました。
10月31日（木）は【戦国武将ー英雄たちの病状ヒストリー】のテーマで、伊能 秀明先生に講師を務めて頂きました。
雄姿語り継がれている戦国時代・・・今回はそんな時代を切り開いてきた戦国武将たちの健康問題にフォーカスして頂きました。
実はこの武将はこんな病気を患っていた！！など、色々な観点から講義は進んでいきます。
中々聞くことのできないテーマで、受講者の皆さん興味津々。
時代劇などを好んでみられる方も、歴史に詳しくない方も、伊能先生のユーモアあふれる解説に心をつかまれていました(^^♪
戦国時代など遠い昔と思わず、身近に感じ、皆さんも長生きできるよう、今回の講座で健康について少しでも関心を持っていただきたいと思います。
伊能先生、有意義な講義をありがとうございました。
次回は11月のご報告になります。皆さんお楽しみに！
亀戸ふれあいセンター F.A＆M.K
