2025.03.18
- 活動報告
楊名時太極拳が開催されました。
2025/3/13(木)楊名時太極拳が開催されました。
講師は、藤崎 優先生です。
動きはゆっくりですがしっかりと体の軸を使うのでとても良い『体幹トレーニング』になります。
体幹がしっかりすると転倒の防止にもつながり、ケガや寝たきり予防にもつながります。
優しい先生が丁寧に教えてくださいますので初心者の方でも大丈夫ですよ
毎月一回、第二木曜日に和室大にて開催しております
次回の開催は2025/4/10(木) 10時～です
自由参加ですので是非ご参加ください～
亀戸福祉会館 A.M
