2025/3/7　13時30分～　　おもしろクラブ「介護予防体操」が開催されました。

講師は、森山　由起子先生です。

先生の明るい掛け声で皆さんいきいきと体を動かしながら笑いに包まれた楽しい体操の時間を過ごしました。

大きい筋肉、小さい筋肉の動かし方を教えてもらったり、普段家でもできるやり方を習ったので活かしたいけたらいいですね。

次回の開催日は2025/5/23(金)です。

亀戸福祉会館　A.M

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