11/22日（金）13:30～15:00に、介護予防体操が開催されました。

講師は、森山由起子先生です。大人気の講座です！

椅子に座って、上半身と下半身をしっかり動かします。

脳トレも取り入れており、脳の活性化にも繋がります。

12月の講座は満員でｷｬﾝｾﾙ待ちとなっています。次回は令和7年3月7日です。

2月発行のお知らせ3月号に掲載されますので、お早めにお申込みください。

亀戸福祉会館　F.M

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