10/24 (木) 10:00～11:30和室大にて、楊名時太極拳が開催されました。

講師は、藤崎　優先生です。

呼吸に集中してゆったりと動く太極拳。初めはあまり動きにとらわれず、

体と心の緊張をほぐすことができます。藤崎先生が、最初に人と比べないで、

自分に合った健康法がモットーだそうです。初心者の方でも、優しく丁寧に

対応してくれます。

次回もお待ちしております。

亀戸福祉会館　F.M

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