みなさま
こんにちは(^^)/

９月１９日（木）に
健康教育教室
「高齢者の食事と栄養バランス」についてが開催されました。

講師は、城東保健相談所　栄養士の斉藤先生です。

高齢期を元気に過ごす食べ方のコツや高血圧の予防・改善はどのようにしたら良いか教えていただきました。

とても分かりやすく教えていただけました(^^♪

ご自身の生活習慣を見直して幸福寿命をのばしましょう！

次回の健康教育教室は
「血圧と病気にについて」
１０月１７日（木）
13：30～14：30に開催します。

ご参加お待ちしております。

亀戸福祉会館　m.t

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