8月30日（金）リハビリテーションam活動が開催されました。

講師は理学療法士の篠田雄一先生です。

今回は台風の影響もあり、参加者は３名でした。

その分マンツーマンで指導もして頂きラッキーだったと思います。

ストレッチをする時の注意点を３点を教えて下さいました。

①伸ばして止める②息を止めない③痛くない

無理のない範囲で行うのが重要です。と教えてくださいました。

次回は10月11日（金）10時～11時　に開催します。

皆様のご参加お待ちしております。

亀戸福祉会館　A.T

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