みなさん
こんにちは(^^)/

職員講師
介護福祉士の弦巻です(*^^*)
知識と経験を生かしながら
介護予防に力を入れていきますので
ヨロシクお願いします(^^♪

7/２６の脳トレ体操も楽しく
「高校三年生」に合わせて
ストレッチをしました！

１番は首回り　２番は上半身
３番は下半身と分けて
ストレッチした後に
全体を通して
１番から３番まで行いました。
しっかり脳トレです!(^^)!

みなさま
歌を歌う事だけに集中せず
しっかり体を動かせていました(^_-)-☆

このまま続けていけば
あと数回で体が自然と歌に合わせて
動きそうです(#^.^#)

[継続は力なり]
一人で体操することは
出来なくても
皆でやればできる！

一緒に頑張りましょう！！

次回は７月２９日（月）
１３：３０～１４：３０です。

ご参加お待ちしております。

亀戸福祉会館　m.t

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