2024.03.29
- 活動報告
おもしろクラブ 「健康であるために」が開催されました。
3月22日（金）13時30分～15時 亀戸児童館にて
おもしろクラブ 「健康であるために」が開催されました。
講師は北原千壽子看護師です。
今回のテーマは「認知症について」です。
冒頭に北原看護師より区内５箇所の福祉会館で10年講師をしていて、毎年この時期は「認知症について」を開催している
とのことで、毎年同じチェックリストを渡しているので、日付を書いて保管して頂くと、数年前に比べてどう変化しているか
見ることが出来るので、とっておいて下さい。と説明がありました。
１時間程の講義の後で歩き方のご指導やストレッチ体操
骨盤底筋を鍛える方法、前回の腸のお話の復習でトイレで
便が出やすくなる姿勢のお話しがありました。
今年度最後のおもしろクラブ「健康であるために」でした。
次回の「健康であるために」は6月14日（金）13時30分～15時 亀戸福祉会館 1階多目的室にて開催します。
6月までは自由参加です。皆様のご参加お待ちしております。
亀戸福祉会館 A.T
