『楽々チェア体操』の講座の様子をお知らせします。

梶谷先生の元気な声が聞き渡ります。
今回から、ボールをももに挟んで強度を上げています。
これがまた、キツイ！！(>_<)

東京有明医療大学より看護実習生の2人にも、
参加してもらいました。
普段あまり運動しないという事で、よいリフレッシュに
なったのではないでしょうか(^^♪

 城東ふれあいセンター　M.M

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