2025.11.13
- 活動報告
体力測定 実施しました
ご報告が遅くなり申し訳ありません。
9月29日（月）、9月30日（火）にかけて体力測定をおこないました。
測定種目は「握力」「５ｍ通常歩行テスト」「開眼片足立ち」「５回椅子立ち座りテスト」「Ｔimed up＆go」の5種目です。
会場の様子です。
握力は全身の総合的な筋力と関係があるため、全身の筋力の程度を知るための指標になります。
「５回椅子立ち座りテスト」「開眼片足立ち」は足の筋力やバランス機能を評価するテストになります。
足の筋力やバランス機能は転倒リスクを判断する指標になる為、定期的な測定をおすすめいたします。
結果をお渡しできるようになりましたので、測定をされた方は受付までお声かけください。
みなさんの結果がどう変化しているのか、また結果の見かたがわからない、などありましたら、お気軽に職員までお声がけください。
城東ふれあいセンター T.K
