2025.03.21
- 活動報告
眠れていますか？【睡眠と健康の知恵袋】講座
こんにちは(^^♪
今日は、【睡眠と健康の知恵袋】講座を紹介します。
明治安田生命様のご協力により、開催となりました。👏👏
大人の悩みでもある、『眠れない』辛さ。
色々試してはみたけれど、とおっしゃるかたも多いのでは。
皆さん、一生懸命説明を聞いていらっしゃいました。
講座終了後は、『自律神経チェッカー』で自律神経の状態を
測定しました。
ストレス指数、活性度がわかります。
推定年齢も表記されます。(笑)
皆さん、ドキドキで測定していました。
結果はどうでしたでしょうか？
明治安田生命様、ご協力ありがとうございました。
城東ふれあいセンター M.M
