講座【食べるにこだわる】

梅雨真っ最中ですが、毎日暑い日が続いていますね(;^_^A
今日は【食べるにこだわる】の講座の紹介をします。
テーマはズバリ「夏を元気に乗り切る！」です。
「暑いわ～」「熱い！」来館者さまも思わず声が出てしまいます。
まさに、ピッタリの講座です。
株式会社フォーラル　みのり薬局から講師をお迎えして
夏バテの原因、予防・対策についてお話がありました。
何となく、分かっているつもりでしたが、詳しくお話が
あり納得です。ご利用者様もメモを取られていました。
また、夏バテ予防におすすめの栄養素・食品・お料理の紹介も
ありました。
食欲がなく、「そうめんばかり・・・」ではなく、
香味野菜やクエン酸などを使用して、いつものお料理が目先の
変わったお料理になります。
ご自宅でも是非試してみてください(^^♪