2024.06.02
- 活動報告
元気体操（土）
元気体操（土）
4月より元気体操が定期講座として始まっております
（久し振りにホームページでご紹介します）
相原先生は、とてもパワフル（元気）にご指導してくれます
中腰の姿勢を保つことで下肢筋力の維持向上にも努めます
この日は日差しが強かったこともあってカーテンを閉めていたため
写真が少し暗くなってしまいました…（皆さんの真剣な表情は伝わります）
講座が終わった後は、充実した時間だったようで
『サイコーだった!!』と挨拶されて帰られた方も多くいらっしゃいました
城東ふれあいセンター ＫＣ
