楽しくチアダンス！

講座の開始は、まずストレッチから始まります

筋や筋肉を傷めないためにも入念に準備運動もします

さぁポンポンを持ってレッツ！「チアダンス」

講座前半をお休みしていた方達も参加してくださり、大変盛り上がったカ会となりました

『大丈夫かしら？』と体が動くかを心配されていましたが…

矢作先生のご配慮もあり、参加者は安心して参加できました

講座が終わり、皆さまをお見送りした時に見た「笑顔」は

とても満足していただいたんだと実感しました

体力に不安があっても講師が丁寧に指導をしてくれますので安心してください

城東ふれあいセンターKC

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