2024.04.12
- 活動報告
食事のいろは
4/11、食べるにこだわる講座「食事のいろは」が
ありました。毎回年度のはじまりは
「食事のいろは」となっております。
フレイル予防は第一にバランスよい食事
と言われております！
講師は株式会社フォーラル のぞみ薬局
管理栄養士 稲葉 由唯 先生でした。
皆さま熱心にご参加いただきました。
一汁三菜（主食、主菜、汁物、副菜２種類）の
食事を毎日継続していきたいものです。
次回、食べるにこだわる講座『おいしく減塩』
お申込みは4月22日(月)～ ぜひお申込みください
城東ふれあいセンター i.s
