2023.11.14
- 活動報告
笑顔でリフレッシュ!!
新企画紹介「笑顔でリフレッシュ！」
先月から始まった「笑顔でリフレッシュ」です
好評で前回参加の方からの要望もあって、本日は2回目の開催となりました
（↑皆さんお昼寝しているわけではありません）
内容は簡単に説明させていただくと、マットを使ってゆったりと全身を動かす！
主にストレッチのような運動を取り入れ、講座の始まりと終わりに体の柔軟性を体感してもらいます
正しいフォームで、体を動かせているかを講師の友田氏が確認をしながら
参加者一人一人に声を掛け指導してくれました
先生お疲れ様でした
参加者の皆様もお疲れ様でした
またのご参加をおまちしております！
城東ふれあいセンター CK
