2024.11.11
- 活動報告
継続の秘訣
豊岡いきいきプラザのいきプラ体操は、定番の体操のほかにスタッフによって様々な体操が楽しめます。
踊って楽しいものからゴロゴロと気持ちいいものまで。
どれも共通しているのは、皆さんが元気に歩けるように！
豊岡のいきプラ体操を一度体験してみてはいかがでしょうか！
豊岡いきいきプラザ T
ACTIVITY
活動報告
港区立豊岡いきいきプラザ
- タグ
- #10月のイベント
- #11月のイベント
- #11月の予定
- #11月の事業
- #12月のイベント
- #60以上
- #9月の予定
- #9月の事業
- #9月イベント
- #DOYOU英会話
- #eスポーツ
- #eスポーツ体験会
- #VRゲーム
- #Zoom
- #あたまとからだ
- #あったかくて気持ちいい
- #ありがとう
- #ありがとうございます
- #いきいきプラザで映画鑑賞
- #いきがい
- #いきがいづくり
- #いきプラ体操
- #いざという時に備えて
- #いつまでも健康に
- #いつまでも元気で
- #いつまでも元気に
- #いつまでも美しく
- #いつもありがとうございます
- #うれしいお便り
- #おうちぬりえ
- #お座敷小唄
- #お待ちしております
- #お手軽健康法
- #お散歩日和
- #お申込みお待ちしております
- #お知らせ
- #お神輿
- #お笑い
- #お雛様
- #お風呂で温まる
- #かくれ脱水症状
- #かっぽれ
- #かるた
- #かるた交流会
- #ぐっすりと眠るために
- #こども
- #ご利用者ファースト
- #ご応募お待ちしております
- #ご意見をおよせください
- #さすまたの使い方
- #すくすく育ってね
- #せんねん灸
- #そば
- #そろそろ花粉が飛びそうです
- #たのしみ
- #とってもかしこい犬
- #とよおかカーニバル
- #なつかしい歌
- #ぬりえ
- #ぬりえサロン
- #はりマッサージ
- #ひとりでできる
- #ひらめきが楽しい
- #ふれあいの居場所
- #ふれあい館で映画を楽しもう♪
- #ほのぼの作品展
- #みなきてカフェ
- #みな来てカフェ
- #みのるさんの歌ボラ
- #みんなでカラオケ
- #みんなで健康に
- #みんなで川柳
- #みんなで楽しい
- #みんなで楽しく
- #みんなで楽しく健康に
- #みんなで楽しむ
- #みんなと
- #もうすぐクリスマス
- #ゆきんこ一座
- #よくできました
- #わなげ
- #わなげサロン
- #アロマ
- #アロマでリラックス
- #アロマで癒し
- #アロマの良い香り
- #イエベ
- #イタリア語で歌う
- #イベント
- #イベントのお知らせ
- #イベントもりだくさん
- #インテリア
- #インフルエンザ対策
- #ウクレレ
- #エアロビ
- #エアロビック教室
- #オージカル
- #カラオケ
- #カラオケ講座
- #カラー診断
- #カーニバル
- #ギター
- #クラリネット演奏会
- #クリスマス
- #クリスマスのお楽しみ
- #クリスマスジャズコンサート
- #クリスマスツリー
- #ゲーム
- #コカリナ
- #コカリナとウクレレとバイオリン
- #コップ１杯の水を飲む
- #コンサート
- #コーラス
- #サンタクロース
- #サンタルチア
- #シニア
- #シニアフラダンス
- #ジャズ
- #ジャズコンサート
- #ステージ
- #ストラックアウト
- #ストレス解消
- #ストレッチ
- #スポーツ
- #スポーツの秋
- #スポーツ輪投げ
- #スマホ
- #スマホのお悩み
- #スマホの使い方
- #スマホ個別相談
- #スマホ個別相談会
- #スマホ相談
- #スマホ英会話
- #スマートフォン初心者
- #セルフケア
- #セルフネイル
- #セロトニン
- #ソバの実
- #ソープカービング
- #ソープカービング講座
- #タカナワイアンズ
- #タッチケア
- #ダーツ
- #ダーツサロン
- #ダーツ大会
- #トマトの種が発芽しました
- #ニオイザクラ
- #ニュース
- #ネイル
- #ネイルケア
- #ハワイ
- #ハワイアンコンサート
- #バイオリン
- #パーソナルカラー
- #ヒートショック
- #ビューティー
- #フラダンス
- #フラダンス教室
- #ブルべ
- #プレゼント
- #ボイトレ
- #ボランティア募集
- #ボランティア募集中
- #ボランティア活動
- #ボール体操
- #マイナ保険証
- #マッサージ
- #マラソン
- #ミニトマト
- #ミニトマトの苗
- #ミニトマト生長日記
- #ミュージカル
- #メンタルケア効果
- #メンバー募集
- #メンバー募集中
- #ヨガ
- #ヨガ講座
- #ラダーゲッター
- #リフレッシュヨガ
- #リラックス
- #リラックスしたい
- #ロードショー
- #一人でも
- #一人で悩まずに
- #三味線
- #三味線コンサート
- #三味線漫談
- #三田五丁目にサンタさん
- #三田五丁目太陽の子保育園
- #三田五丁目太陽の子保育園の園児
- #三田五丁目太陽の子保育園園児9名
- #三田春日神社
- #三田豊岡町
- #三田豊岡町納涼大会
- #不眠
- #不眠対策
- #世代間交流
- #亥の子
- #人生100年
- #今年は早くて多い予想
- #今日は何の日
- #介助犬
- #介護予防
- #似合う色はどれ
- #住みよい街に
- #体を温める食材
- #体内時計
- #体感温度
- #体操
- #作品制作
- #作品展示中
- #作品発表
- #例大祭
- #個別相談会
- #個性が輝く
- #個性を大切に
- #健康
- #健康づくり
- #健康体操
- #健康促進
- #健康維持
- #健康習慣
- #傘の貸出
- #催し
- #催し物
- #優マーク
- #優良防火対象物認定
- #元気
- #元気な足
- #元気に育ってね
- #先月のイベント
- #入浴サービス
- #冬のセルフお灸講座
- #冬の花壇
- #冬の養生
- #冬も元気に
- #冬至
- #冷たい麦茶をご用意しています
- #冷凍野菜
- #冷凍食品
- #冷凍食品の日
- #冷蔵庫
- #初めてでも楽しめる
- #初心者
- #初心者でも楽しく
- #初心者向けセルフネイル
- #初心者歓迎
- #利用者懇談会
- #募集
- #募集講座
- #勿忘草
- #千羽鶴
- #千羽鶴を折ってつるす会
- #参加募集
- #参加無料
- #参加者募集
- #参加者募集中
- #友達づくり
- #友達作り
- #合同避難訓練
- #名画
- #味噌作り講座
- #土日
- #地域で交流
- #塗り絵
- #夏バテ予防
- #夏前に
- #夏祭り
- #夕涼みコーナー
- #大人のぬりえ
- #大人のダーツ
- #大人の塗り絵
- #大人の折り紙
- #大人の教室
- #大人の輪投げ
- #大人の音楽教室
- #大学生
- #太陽の子三田五丁目保育園
- #奉優会
- #子ども
- #子どもと一緒
- #子どもと一緒に
- #子どもと大人
- #子どもの作品
- #子どもも一緒に
- #子供
- #季節のお便り
- #季節の変わり目
- #季節の絵手紙
- #季節の花
- #季節を詠む
- #学習
- #安心・安全
- #安心安全
- #安心安全な建物
- #安眠対策
- #実が熟してきました
- #寄席
- #寒い日は注意
- #小唄
- #尺八
- #尺八ミニコンサート
- #尺八演奏
- #展示
- #山芋
- #山薬
- #川柳
- #川柳クラブ
- #師走
- #平和を祈って
- #年忘れ演芸会
- #年末
- #年末イベント
- #年越しそば
- #幸せホルモン
- #広島
- #座って出来る運動
- #座談会
- #庭木の剪定
- #心が潤います
- #心のこもったメッセージ
- #心も体も健康に
- #心も華やかに
- #心地よい音色に癒される
- #応募募集中
- #思い出
- #意見
- #感染症予防
- #感謝
- #懇談会
- #懐かしい曲
- #懐かしい遊び
- #懐メロ
- #成長が楽しみです
- #成長日記
- #手作りの花束
- #手作り味噌
- #手作り味噌体験
- #手元のケア
- #折り紙
- #折り紙のリース
- #折り紙サロン
- #教養娯楽室
- #新しい趣味
- #新人
- #日常英会話
- #日曜の午後
- #日程
- #昔懐かしの映画
- #映画
- #映画鑑賞
- #春
- #春の演芸会
- #春の薬膳
- #春の訪れ
- #春の養生
- #春はデトックス
- #春は苦み
- #春を告げる花
- #昭和の歌
- #昭和歌謡
- #暑さ指数
- #暑熱順化
- #暖房で温める
- #朗読
- #朗読サロン
- #朗読講座
- #朝の体操
- #朝の散歩
- #朝体操
- #木曜日と土曜日
- #木管の調べ
- #東京の雪
- #東京消防庁
- #東京消防庁消防総監表彰状
- #東京港区
- #東京都港区
- #東洋医学
- #松の木小唄
- #柚子
- #桜
- #桜が咲きました
- #梅雨入り
- #植物のちから
- #楽しいこと
- #楽しく健康に
- #楽しみ
- #楽しみながら健康に
- #楽器演奏
- #次々と結実
- #歌
- #歌は楽しい
- #歌ボラ
- #残暑
- #毎日健康に
- #毎月
- #民謡
- #気分すっきり
- #気軽に相談
- #水分補給
- #津軽三味線
- #活動
- #活動報告
- #浴室改修工事のお知らせ
- #消防
- #涼しい部屋で読書
- #減塩
- #温度差に注意
- #港区
- #港区の催し物
- #港区民
- #港区無料コンサート
- #港区街づくり課
- #演奏会
- #演芸会
- #漫才
- #火の用心
- #無事に発芽
- #無心
- #無料
- #無料コンサート
- #無料相談会
- #無料英会話
- #無料講座
- #無理せずできる体操
- #熱中症
- #熱中症に注意
- #熱中症予防
- #熱中症対策
- #熱中症警戒アラート
- #爪
- #爪先から若々しく
- #独りで参加できる
- #猫のイラスト
- #生きがい
- #生きがいづくり
- #生涯現役
- #生長日記
- #申し込み
- #町名の由来
- #癒される
- #癒し
- #癒しの時間
- #白い食材
- #盲導犬
- #相談
- #看護師
- #看護師に相談
- #看護師講話
- #真夏日
- #知って得する認知症
- #石鹸彫刻
- #石鹼彫刻
- #福祉
- #秋のイベント
- #秋の演芸会
- #秋の花
- #秋の養生
- #秋らしい絵手紙
- #種から育てる
- #突然の雨に備えて
- #立冬
- #立川幸路さん
- #笑いで健康に
- #第一花房
- #筋トレ
- #簡単な折り紙
- #精神統一
- #納涼盆踊り大会
- #素敵な作品
- #紫陽花
- #絵手紙
- #絵手紙教室
- #美しい花
- #美味しくなりますように
- #美容
- #美爪
- #美爪講座
- #羽織るものを用意
- #習い事
- #耳揉み
- #肌と肺を潤す
- #肩こり対策
- #脳
- #脳トレ
- #脳トレにもどうぞ
- #脳トレーニング
- #脳トレ体操
- #膝痛
- #膝痛予防
- #膝痛予防改善教室
- #自主活動グループ
- #自分で作るインテリア
- #自分史
- #自分史づくり
- #自分磨き
- #自律神経の働きを整える
- #自律神経を整える
- #色で脳トレ
- #色彩表
- #色鉛筆で書くイラスト
- #花が咲いた
- #花壇にお花
- #花暦
- #花粉症
- #英会話
- #英語
- #落語
- #蕎麦の花が咲きました
- #蕎麦の芽
- #薬膳
- #藤本芝裕さん
- #見やすく掲示
- #観察日記
- #計算
- #認知症
- #認知症を正しく理解しよう
- #認知症予防
- #読書
- #誰でも楽しめる
- #講座
- #講座申し込み受付中
- #講談
- #豊岡
- #豊岡いきいき
- #豊岡いきいきプラザ
- #豊岡たより
- #豊岡だより
- #豊岡カーニバル
- #豊岡ロードショー
- #豊岡児童館
- #豊岡児童館児童
- #豊岡町
- #質の良い睡眠
- #質問
- #趣味
- #趣味の会
- #趣味の講座
- #趣味活動
- #足
- #足の健康
- #足の測定会
- #足の裏
- #足元に気をつけて
- #足指
- #足指ほぐし
- #足指ほぐしセルフケア
- #足裏から健康に
- #足裏ほぐし
- #身体と頭
- #身近な食材で薬膳
- #輪投げ
- #輪投げサロン
- #週3回
- #遊び
- #運動
- #運試し
- #野球
- #金曜
- #金曜ロードショー
- #鍼灸師が教える
- #鍼灸師のおすすめ
- #長崎
- #開催事業
- #開催講座
- #開講講座
- #防火
- #防犯
- #難読漢字
- #電話予約を
- #靴のお悩み
- #靴選び
- #音楽
- #音楽に合わせて運動しよう
- #音楽大好き
- #音芝会
- #頭とからだ
- #頭とからだの健康教室
- #頭の体操
- #頭の体操も！
- #風に注意
- #風邪
- #風邪とインフルエンザ
- #風邪予防
- #食中毒に注意
- #食中毒対策
- #飾る楽しみ作る楽しみ
- #養生
- #館内
- #高齢者
- #高齢者のストレッチ
- #高齢者の体操
- #高齢者レクリエーション
- #高齢者活動
- #鮭の日
- #麦茶サービス
- #１年講座
- #１月
- #１２月の予定
- #６月第５週
- #６０歳以上
- #６０歳以上の港区民
- #ｅ-ＳＰＯＲＴＳ