2024.10.12
- 活動報告
目の健康寿命をのばしましょう！
やっと秋らしくなり読書を楽しむ季節になりましたが、目が疲れやすくなった、長時間本を読むことが少なくなったと感じることはありませんか。
40歳を過ぎると体力と同じように、眼も血管がもろくなったり、ピントの調節力が弱くなったりして衰えてきます。さらに喫煙などの生活習慣、高血圧や糖尿病などの病気が加わると視機能が低下する「アイフレイル」になりやすくなります。
人はさまざまな情報を主に視覚から得ているため、目の状態は日常生活に大きく影響します。「アイフレイル」になると、身近な動作に支障が生じ、日常生活が制限されます。
「アイフレイル」は早い段階で発見し、目の不調の緩和、眼疾患の早期発見・早期治療につなげることがとても重要です。
日本眼科啓発会議のホームページでは、「アイフレイルについて」「アイフレイルチェックリスト」などご確認いただけます。 「アイフレイルチェックリスト」ぜひトライしてみてください。
アイフレイル | 日本眼科啓発会議 アイフレイル啓発 公式サイト (eye-frail.jp)
もう年だから・・とあきらめないで、アイフレイルを早期に発見し目の健康寿命をのばしましょう。
豊岡いきいきプラザ N
