2024.09.16
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〇こまめな水分補給を〇
厳しい残暑が続いておりますが、水分補給はできていますか？
お手洗いに行きたくなるから、お水を飲みたくない・・・。
そのようなお声もたまに聞きますが、
水分補給を怠ると、知らず知らずのうちに熱中症になっていることも・・・。
熱中症対策「高齢者」エアコン使用や水分補給の注意点 - NHK
引用 NHKより
こちらに記載があるように、水分補給の時間を決めてしまうのもひとつの方法ですね。
なんだかおかしいなあ・・・。と思っていたら、実は深刻な事態になっていた・・・。
とならないように、こまめに水分を補給しましょう。
豊岡いきいきプラザ Y
