2024.09.13
- お知らせ
¨かくれ脱水¨にご注意ください
¨白露¨の時季になりました。
白露は、季節を表す暦『二十四節気』の１５番目の季節で、「草花の朝露が白く光って見える頃」夏が過ぎ秋の気配を感じ始める時期をあらわしています。たしかに、真夏の強烈な日差しが幾分和らぎ、日陰では風が心地良く感じられます。
しかし・・・残念ながら天気予測によれば残暑はまだまだ続くようです。
このような季節の変わり目に注意したいのが¨かくれ脱水¨です。
かくれ脱水は体の水分が減少し脱水症状になる手前の状態のことですが、成人よりも体内の水分量が少なく、気温や体調の変化、のどの渇きなどを感じにくくなっている高齢者の場合は、熱中症に移行しやすく特に注意が必要です。
９月になったからと油断することなく、¨かくれ脱水¨にならないように、規則正しい生活と意識的にこまめな水分摂取を心がけましょう！
豊岡いきいきプラザ Ｎ 
