「足裏」は私たちの全体重を受け止めてくれる”縁の下の力持ち”のような存在です。そんな足裏に少しでも関心を持っていただき、健康維持につなげて頂ければと、先日「足裏・足指ほぐし」講座を開催いたしました。

直前に「足型測定会」にご参加いただいたこともあり、皆さま「足」の健康に対して興味津々！

先にほぐした左足と、まだほぐしていない右足とでは指の動かしやすさや軽さが全然違うことを実感！毎日5分のセルフケアは”続けること”で差が出ますので、来年どれだけ変化したかを楽しみに、ぜひお続けください。

記）豊岡いきいきプラザＨ

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