2024.07.22
- お知らせ
塗り絵の効果
「塗り絵はメンタルケアの効果があるのよ」と豊岡いきいきプラザの鈴木マネジャー。
確かに、塗り絵をしていると、集中して、雑念を忘れます。
精神的にいいことは実体験として理解できます。
調べてみると、世界的な心理学者のユングは塗り絵を治療に用いていたそうです。
塗り絵には、ストレス解消、リラックス効果があるうえ、認知症予防や心理療法にも活用されています。
豊岡いきいきプラザでは毎週土曜日・日曜日の10：00～16：00に「ぬりえサロン」をオープンしています。
浮世絵や動物画、風景画などをベースにした塗り絵の原画がたくさんあります。
色鉛筆もたくさん揃っています。
30色の鉛筆もありますよ！
予約は不要です。
ぜひぜひ一度、「ぬりえサロン」においでください！
豊岡いきいきプラザMO
