2024.05.27
- ニュース
今からスタート！お風呂で夏バテ対策を
少しずつ雨の日が増え、蒸し暑い日も増え・・・ 鬱陶しい「梅雨」までカウントダウン。そしてその先には真夏の猛暑が今年も待ち構えています。
私たちの体が真夏の暑さになれるまでには数週間かかるといわれています。それが、最近よく耳にする「暑熱順化」。
猛暑では「上手に汗をかけるか？」が命にもかかわる重要ポイントですから、今から対策をスタートさせましょう！そのためのおすすめの方法が・・・こちら！
そう！お風呂でしっかりと「汗をかける体」にしておくことです！蒸し暑くなるとどうしてもシャワーでササっと済ませてしまいがちですが、暑い時期だからこそ体を（お湯の）熱さに慣れさせて上手に汗をかけるようにしておきましょう。
豊岡いきいきプラザでは、毎週月・水・金に入浴サービスを行っております。当日の朝9時からお電話で受付け致しますので、どうぞお気軽にご連絡ください。
記）豊岡いきいきプラザ
