2024.02.01
- 活動報告
理学療法士と始めるいきいき脳活体験塾
1/20（土）の「理学療法士と始めるいきいき脳活体験塾」は、
特別講師として、順天堂大学医学部付属順天堂東京江東高齢者医療センター/松本深雪 様にお越しいただきました。
『ヨガで認知症予防』
呼吸を意識しながら、身体のすみずみまでほぐして、心もほぐされ、
とてもリラックスできました。
1時間、こんなにも自分の身体の部位1つ1つを大事に、意識しながら、動かしてあげることも
なかったな・・と思いながら、私も皆さんと一緒に参加させていただきました。
血がめぐっていくのを感じられて、ポカポカあたたかくなりました。
松本様、今回は貴重なお話と体験をさせていただきありがとうございました。
