音楽と健康増進

音楽を聴くと、体が動いたり、楽しさや悲しさ、懐かしさのような様々な感情を引き起こすことがわかっていますが、皆さんは「音楽は身体のどの部分に響き、どう感じさせるのか？」などと考えてみたことはありますか？実は、東京大学大学院情報理工学系研究科と広島大学脳・こころ・感性科学研究センターらの共同研究グループは、「音楽の和音列を聴き取ることによって引き起こされる心身への効果を明らかにした」と発表しました。具体的には、「和音列の予測誤差および不確実性の時間的な『ゆらぎ』が、心臓や腹部などの特定の部位の身体感覚や感情反応を誘発すること、また、心臓の感覚が美的鑑賞や快の感情と強く連動することを示した」と述べています。本研究の結果、音楽が私たちの心身にどのように影響を及ぼしているかについて理解を深めるとともに、ストレス緩和や健康増進への応用も期待できると結んでいます。