今日は選択プログラム。書道とスクラッチアートを準備してお好きな方へ参加。

毎月、筆を持ち書を楽しむS様は、暑さも吹き飛ばすかの勢いで「祭り」と

半紙に大きく書き上げる横で、I様は「精神一到」と、こちらも夏の暑さに負けない

気持ちが伝わってきます。

スクラッチアートを選択されたO様。

手元の作品に集中しながら細かい作業もなんのその。削って出てくる色合いを

楽しみながら取り組んでおります。

暑い中、お盆を迎える夏には、何故か灯篭が涼しさを感じさせてくれますね。

F様は、線を削るだけでなく、オリジナリティある作品を楽しんでおりましたよ。

選んだ絵柄の細かさに「細かすぎちゃってねー」と、笑顔で話されるA様ですが

先ほどまでは、かなり集中して取り組んでおりました。無理せずに、コツコツと

取り組んで完成させてくださいね。

書道は文字で、スクラッチアートは絵で、それぞれ個々に楽しみます。

どちらも集中して取り組む事で、姿勢改善、集中力向上、脳の活性化に繋がります。

また、書道は墨の香りや筆を動かすことでストレスの発散にも。

スクラッチアートは、香りは無いですが、同じように集中して取り組み事で無心と

なりストレス軽減につながるそうです。夏の暑さはストレスがたまりますが

皆様はどんな風に暑さと向き合い、ストレス発散していますか？

わたくし佐藤のストレス発散は、愛猫を愛でる事です。

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