2025.07.25
- 活動報告
腕を伸ばしてストレーッチ
腕を伸ばす運動は、柔軟性向上や血行の促進、転倒予防など
様々な効果が期待されますね。午前中、大きなスクリーンに映し出される
画像を見ながら、元気よく体操をされるみな様は、何だか楽しそう。
せっかくデイサービスに来たのだから、身体をしっかりと動かさないとねー。
お布団大好きな佐藤からしたら、ご利用者様から聞かれる言葉に耳が痛い( ﾉД`)
腕を大きく後ろから前へ、押し出すように伸ばす。
柔軟性や血行促進、関節の可動域が広がって身体の動きがスムーズになるそうです。
転倒予防にも繋がり、日常生活動作の改善にもなりますね。
ご利用者様、個々に動き方も動かせる範囲も違いますから、無理ない範囲で
楽しく参加して頂けるように、取り組んでまいりたいと思いますよー。
お布団大好きな、奉優デイサービス池尻の佐藤でした。
