2026.06.02
- 認知症デイサービス
今日の里の会～タオル体操～
こんにちは
本日は『タオル体操』のご様子をお伝えします
『タオル体操』は、身体のバランスがとりやすく、筋肉が伸ばしやすくなる上、タオルを握ることで握力向上にもつながります
主に肩や胸周りの柔軟性を高めることができるので『肩こり』『猫背』などの予防として効果が期待できます
難しい方も職員がお手伝いしながら、しっかり腕を伸ばしていただきました
血行を促進し、疲労回復にも役立ち、気軽に挑戦できますので
ご自宅でもお時間のあるときに是非行なっていただきたい体操です
KY
