2026.03.17
- デイサービス
【プログラム紹介】N PTのたのしい体操♬
今日は、N☆PT（理学療法士）☆による体操を行いました。
PTとは「Physical Therapist（理学療法士）」の略称で、けがや病気、年齢による体の衰えなどで動きにくくなった体を、リハビリでサポートする国家資格の専門職です。
医師の指示のもと、運動や温める・電気をあてるなどの方法を使いながら、「座る・立つ・歩く」といった日常の基本的な動きを良くしていきます。
その人らしく生活できるように、体の面から支える仕事です。
今日の体操も、やさしい口調で「はい、もう少しだけがんばりましょうね」と、にこやかに声をかけてくださるN PT。
笑顔に励まされながら、いつもより“すこしだけ重い”筋力トレーニングにも挑戦しました。
「転ばない体づくり」は、日々の積み重ねがとても大切です。
下半身の筋力を保つことは、転倒予防につながるだけでなく、将来の自立した生活を守ることにもつながります。
参加された皆さんも、「きついけど楽しいね」「終わったあとは足が軽いよ」と前向きなご様子でした。
これからも、楽しみながら続けられる体操で、元気な体づくりを目指していきましょう。
N PT、ありがとうございました。 Ⓢ
