2026.02.17
- 活動報告
【東日暮里】食動クラブのご紹介 ②
今日は「食動クラブ」第2弾、火曜チームのご紹介です。
火曜日の先生はS先生です。
火曜日は、まずお茶とおしゃべりからスタート。
今はちょうどオリンピックウィークということもあり、フィギュアスケート・ペアでの金メダルの話題で持ちきりでした。華やかな演技や感動の瞬間を思い出しながら、自然と会話も弾みます。
ひとしきり盛り上がったあとは体操の時間。フロアを大きく使ってストレッチを行い、徐々に負荷を上げていきます。途中では、荒川区が推進している「ころバン体操」や「セラバン体操」も取り入れ、転倒予防や筋力アップを目指します。
おしゃべりで心をほぐし、体操でしっかり体を動かす――
火曜チームは、今日も笑顔あふれるひとときとなりました。 Ⓢ
