2024.07.16
- 活動報告
東日暮里在宅高齢者通所サービスセンター
本日午後のレクリエーションは皆さんでカラオケをしました🎤
歌を歌うことによって、意識せずに自然に体を動かすことができたり、大きな声で歌うと心配をしっかり使うこととなり、大きな呼吸につながります。
つまり、歌う事は、年齢を重ねると落ちていく心肺機能を維持することにとても役立つのです。
また、身振り手振りで歌うことにより、様々な身体機能が活性化されることが期待できます。
東日暮里サービスセンターには歌を歌うことが大好きな方がたくさんいらっしゃいます。
歌が苦手と言う方も、心身機能の維持のためにも、皆様で楽しく声を出していきましょう!
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