2024.06.14
- お知らせ
【東日暮里】サービスセンター✨
☆森田さんのヨガ教室☆
本日の午後レクは、 森田さんのヨガ教室を開催しました。
はじめての開催でしたが皆さん真剣な表情で取り組まれて
おりましたよ(*^-^*)
ヨガは呼吸が大事で呼吸しながら身体を動かすことで
一つ一つの動きを丁寧に行い、吐く息とともに
悪いものを吐き出し、手放していき…
吸う息で新しい氣を吸収する✨✨✨
身体を伸ばしたあとはお休みしながら40分ほど行い
最後は “合掌” 👏で終えました。
とても リフレッシュし、また癒される時間でした(*^-^*)
それから、この講師の『森田さん』は なんと、なんと
東日暮里サービスセンターの厨房でお勤めされています!!
白衣を脱いだら、素敵なウエアをお召しになりまして…
これから月に一回 ヨガ教室のインストラクターとしても
活躍して下さいます✨✨
ゆくゆくはご利用者様のご家族様を招いて一緒にヨガをする機会
を作っていき、地域活動や貢献の場としていきたいと考え、多角的に
展開できるように活動してまいります✨✨
次回も 是非お楽しみにしてくださいませ(*^-^*)
秋宗