2024.07.10
- 活動報告
棒体操
今日の午後のプログラムは「棒体操」です。
映像に合わせて、皆さん一生懸命体操されています。
棒を肩から後ろへ回して反対の手でつかむのは、できる方とできない方と・・・。
だんだん体が硬くなりますね。少しでも動かして柔らかくなりましょう！
普段と違う体操もまた楽しいものです。
来月もやりましょう！！(^0^)/
ひがしデイ
S.T
ACTIVITY
活動報告
渋谷区ひがし健康プラザ高齢者在宅サービスセンター
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