2024.06.05
- 活動報告
棒体操で運動です♪
こんにちは。
本日は、棒体操を行いました。映像を見ながら体操をしました！
身体をよく伸ばし、ストレッチや運動をしました。普段はあまり動かさない箇所も動かしました。
皆さんと一緒に、職員も体操をしました☆
運動をすることは楽しいですよね。気分転換にもなりますので、是非お家でも挑戦してみて下さいね。
ひがしデイ N.O
ACTIVITY
活動報告
渋谷区ひがし健康プラザ高齢者在宅サービスセンター
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