こんにちは。

本日は、棒体操を行いました。映像を見ながら体操をしました！

身体をよく伸ばし、ストレッチや運動をしました。普段はあまり動かさない箇所も動かしました。

皆さんと一緒に、職員も体操をしました☆

運動をすることは楽しいですよね。気分転換にもなりますので、是非お家でも挑戦してみて下さいね。

ひがしデイ　N.O

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