世田谷区立ひだまり友遊会館

2026.06.23

  • 活動報告

骨盤底筋トレーニングを開催しました

骨盤底筋トレーニングを開催いたしました。

骨盤底筋が低下すると

・くしゃみや腹圧がかかると尿漏れする

・夜中に頻尿

・トイレに間に合わない

・排尿後すっきりしない

上記の症状が現れます。

来月の骨盤底筋トレーニングは6月25日から

受付開始となります!

ご興味ある方はご連絡ください。

ひだまり友遊会館 IM

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