2024.07.12
- 活動報告
【花の木デイ】午後はやっぱりこの体操♪
今日はしとしと雨の１日。湿気でムンムンですが、少し暑さも和らいで少しホッとできますね。
そう言えば・・・まだ梅雨は明けて無かったんですね。暑すぎてすっかり忘れていました。
さて、本日の午後の体操はもちろん『セラバンころばん体操』
後半のセラバン体操では、ゴムバンドを使用して体に軽く負荷をかけてストレッチと筋力トレーニングを行います。
花の木デイでは毎日午後にこの体操を行っております。
今日も皆さま元気に職員と一緒にいっちに～♪いっちに～♪体を動かしました。
明日も元気にまいりましょう♪
担当：W
