2026.06.17
- 活動報告
空手ビクス開催しました
6月17日(水)
ふじみ野市立介護予防センターでは、『空手ビクス』を開催しました。
本日は、はじめてご参加していただく方もいらっしゃいましたよ＾＾
まずは、空手の形・基本を教えていただきます。2人ペアになり、的を目掛けて正拳の練習します。
空手の動作は、普段動かさない動きをします。
音楽に合わせ♪動かします。座っての講座となりますが、なかなかの運動量です！
みなさま、笑顔で参加されているのが印象的でした。
また、来月も開催します！ご参加お待ちしております＾＾
ふじみ野市立介護予防センター
M.A
