2026.05.20
- 活動報告
空手ビクス 5月分の開催報告
５月20日(水)
ふじみ野市立介護予防センターでは、「空手ビクス」を開催しました。
本日も、元気いっぱいの尾島先生に空手ビクスを教えていただきます！
空手は、普段動かさない動きをします。椅子に座っての運動になりますが、汗をかくくらいです。
細めに水分を摂りながら、運動します！
講座の写真は、今月にご参加いただいた（2日間分）のお写真です＾＾
今月もケガもなく、そして楽しく🎵「空手ビクス」ができました！
みなさま、ご協力ありがとうございました。
ふじみ野市立介護予防センター
M.A
