2026.03.17
- 活動報告
スローエアロビック♪
3月17日（火）
ふじみ野市立介護予防センターでは、3月1回目のスローエアロビック講座が行われました。
皆さま、本日もお越し下さり有難うございます。
しっかりと準備運動してから、スローエアロビックを行います。
楽しい音楽に合わせて身体を動かしていきます。最後はストレッチもしっかりと行いました。
食事の注意点など…タンパク質をしっかり取りましょう！！そんな先生の楽しいお話や為になるお話があり、笑いがいっぱいです。
そして体はスッキリです！
スローエアロビック講座にご参加くださり、有難うございました。
来月も皆様のお申込みをお待ちしております。
キャンセルされる場合はなるべく早くご連絡下さい。
ふじみ野市立介護予防センター
A・Ｋ
