2024.01.23
- 活動報告
スローエアロビック♪
1月23日(火) １月２回目のスローエアロビック講座が行われました。
今日は風が強く寒い中、皆様ご参加ありがとうございます。
今日は唾液腺マッサージから始まり、口の中や喉の乾燥・風邪などについてお話頂きました。
そして楽しく曲に合わせて体を動かす事が出来ました。最後はしっかりとストレッチも行いました。
申し込みが大変～！！とお声を頂きます。とても人気の講座です。
今日も先生から元気を頂きました。有難うございました。
また来月、皆様の参加お待ちしております。
本日もご参加ありがとうございました。
A.K
