1月23日(火)　１月２回目のスローエアロビック講座が行われました。

今日は風が強く寒い中、皆様ご参加ありがとうございます。

今日は唾液腺マッサージから始まり、口の中や喉の乾燥・風邪などについてお話頂きました。
そして楽しく曲に合わせて体を動かす事が出来ました。最後はしっかりとストレッチも行いました。

申し込みが大変～！！とお声を頂きます。とても人気の講座です。
今日も先生から元気を頂きました。有難うございました。
また来月、皆様の参加お待ちしております。

本日もご参加ありがとうございました。
A.K

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