2025.12.13
- 活動報告
「楽しい脳トレ体操」を開催しました！
12月13日(土)
ふじみ野市立介護予防センターでは、「楽しい脳トレ体操」を開催しました。
当日は、ストレッチで体をほぐした後、棒体操や脳トレを取り入れた運動を行い、無理なく楽しく体を動かしました。
また、懐かしい歌を中心に5曲をみんなで歌い、会場は終始明るく和やかな雰囲気に包まれました。
体を動かすだけでなく、歌うことで心もリフレッシュできる時間となりました。
参加者からは、「体も頭も使えて楽しかった」「歌うことで元気が出た」といったご意見・ご感想をいただきました。
ご参加ありがとうございます。
ふじみ野市立介護予防センターでは、今後も楽しみながら続けられる介護予防の取り組みを行ってまいります。
ふじみ野市立介護予防センター
E.J.
