2025.11.01
- 活動報告
朝のぴんしゃん体操を開催いたしました！
11月1日（土）
本日、ふじみ野市立介護予防センターにて「朝のぴんしゃん体操」を行いました。
「ぴんしゃん体操」は、転倒予防や姿勢改善、筋力維持を目的とした体操で、毎回多くの方にご参加いただいています。
朝のぴんしゃん体操では、全身をゆっくりと動かし、関節をほぐすストレッチやバランス運動を行いました。
これからも、無理なく楽しく続けられる健康づくりの場として、皆さまのご参加をお待ちしております。
ふじみ野市立介護予防センター
E.J.
