2025.08.30
- 活動報告
健康太極拳☆彡
8月30日(土)
今日は7月～9月健康太極拳のコース制の4回目を行いました。
太極拳は中国で武術をもとに生まれた健康養生法です。太極拳２４式のうち前半の「不老拳」をご指導頂いています。
毎回２ポーズづつお稽古していきます。細かく先生が動きを説明してくださいます。
皆様とても集中されています。先生のやさしいお声掛けで、穏やかな雰囲気の中しっかりと体を動かしていきます。
皆様、まだまだ暑い日が続きますが、体調に気を付けてお過ごしください。
本日もお疲れ様でした。
ふじみ野市立介護予防センター
A.K
