2025.08.30
- 活動報告
スローエアロビック♪
8月26日（火）
ふじみ野市立介護予防センターでは、8月2回目のスローエアロビック講座が行われました。
皆さま、本日もお越し下さり有難うございます。
しっかりと準備運動してから、スローエアロビックを行います。
懐かしい音楽に合わせて身体を動かしていきます。最後はストレッチもしっかりと行いました。
今日はストレッチについてお話頂きました。やはり体を動かすことが大切ですね。
先生のお話がとても楽しくて、笑顔がいっぱいで、体はスッキリです！
本日もスローエアロビック講座にご参加くださり、有難うございました。
ふじみ野市立介護予防センター
A・Ｋ
