2025.06.18
- 活動報告
空手ビクス
6月25日(水)
ふじみ野市立介護予防センターでは、『空手ビクス』を行いました。
本日は、24名の方にご参加いただきました。はじめてご参加される方もいらっしゃいましたよ。
みなさま、雨の中お越しいただきありがとうございます！
今日の『空手ビクス』は2人1組になります。小さな紙（的）に向かい正拳突きの練習です。
空手ビクスは、普段動かさない動作をします。
空手の型と聞くと難しそうに思えますが、「正拳突き」等を学び、音楽に合わせて動かします。
また、尾島先生の軽快なトーク🎵で、笑顔でカラダを動かすのが魅力だと思っています！
今日も笑顔溢れる『空手ビクス』が無事に終わりました。
次回は、7/9(水)・7/24(木)です。申込受付は7/2(水)～となります。
たくさんのご参加をお待ちしております＾＾
ふじみ野市立介護予防センター
M.A
